Då blir det special smoothie! Den kan jag säga att jag och Rebecka är värda, shit vilket jobbigt Flex pass alltså. Vi trodde det skulle bli lite lugnt stretch som ett vanligt men detta var tydligen Intervall... Vilken innebar 30 minuter intensiv intervall som avslutades med några rushar i salen. När rörligheten kom så var man så skakis i kroppen så man nästan trillade ihop...
Ingredienserna kanske inte tillhör de normala för en smoothie...
Hallon
Banan
Fil
Än så länge helt normalt
Kaffe sen i morse
Baileys
En riktig energikick tänker jag mig, hehe :)
Skönt med träning!
I torsdags var jag på mitt favvopass Fuego. Malin eller om hon heter Martina, är skitpeppande och det är grym musik som man verkligen får leva sig in i med mjuka salsahöfter, snabba sambafötter eller hip hop tuffa knock-out armar. .
Men röd som en tomat och drypande i svett är jag nog inte så trevlig att sitta bredvid på bussen hem...
Kommentera